Nutricionista e especialista na técnica ho'oponopono e thetahealing, Marina Repetto, explica como mudar esse hábito e mostrar mais empatia pelo outro

O ato de julgar - o outro ou uma situação - é algo natural. Nós, seres humanos, fazemos isso no nosso dia a dia. Contudo, podemos mudar esse hábito e torná-lo tão desnecessário quanto o nosso julgamento.

Mesmo que você não se considere como uma pessoa com o costume de julgar os outros, com certeza já passou por momentos na sua vida em que você se pegou fazendo isso - seja com famosos, amigos, familiares ou desconhecidos.

O julgamento pode magoar muito outras pessoas e ainda pode ter reflexos em você mesmo (a). “Precisamos lembrar que cada vez que julgamentos outra pessoa, estamos revelando uma parte nossa que precisa de cura. Na maioria das vezes, o que estamos apontando no outro, é, justamente, o que precisamos melhorar”, explica Marina Repetto, nutricionista e especialista na técnica Ho'oponopono.

Segundo nutricionista de alma, como também é conhecida, a percepção do que falamos é um caminho para o autoconhecimento e a transformação. “Se você fica incomodado com a maneira que o outro escolhe viver, precisa lembrar que a decisão de outra pessoa sobre sua própria vida não é da nossa conta. A melhor coisa que a podemos fazer pelo outro é poupá-los do nossos julgamentos.”, acrescenta.

Que tal parar de perder tempo criticando e julgando as escolhas dos outros quando você poderia estar vivenciando algo para você? Marina separou 5 pensamentos que devemos nos lembrar antes de julgar outra pessoa. Confira a seguir:

1. A gente nunca sabe o que se passa do lado de dentro de alguém

2. Cada um sente de um jeito. Não é possível medir a dor do outro com a nossa régua

3. A maneira como enxergamos a realidade é uma percepção nossa

4. Ninguém sabe as lutas que o outro enfrentou

5. Olhar para si mesmo é a maior das revoluções

Sobre Marina Repetto:

Marina é nutricionista de formação, mas após uma forte e profunda experiência de cura e autoconhecimento descobriu que sua verdadeira vocação era nutrir almas com inspiração e espiritualidade. Para os seus mais de 1,5 milhões de seguidores, a ‘nutricionista de alma’, como também gosta de ser conhecida, auxilia a inspirar pessoas na busca de descobrirem a si mesmo criando uma nova percepção da realidade.

Especialista na prática do Ho’oponopono e em meditação, Marina teve a oportunidade de expandir seus conhecimentos certificando-se em instituições como IZI LLC (Austrália) e ThetaHealing Institute of Knowledge (EUA).